في السنوات الأخيرة ، مع اعتماد تنظير الجهاز الهضمي غير المؤلم ، فإن معدل الكشف عن الاورام الحميدة المعوية قد ارتفع عاماً بعد عام . في حين أن الاورام الحميدة المعوية ليست بالضرورة سرطان القولون ، إذا لم يتم إهمالها في وقت مبكر ، فإنها يمكن أن تتطور إلى سرطان القولون.
مجموعات عالية الخطورة لسرطان القولون هي عمومًا الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وما فوق ، أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الاورام الحميدة المعوية أو سرطان القولون ، أو الأشخاص الذين يعانون من أنماط الحياة المستقرة ، أو النشاط البدني المنخفض ، أو السمنة ، أو الوجبات الغذائية المكررة . إلى جانب تحديد أولويات الفحص المنتظم ، يمكننا تقليل خطر تطوير سرطان القولون هذه:
تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة:الفواكه والخضروات غنية بالألياف الغذائية ، مما يزيد من حركية الأمعاء ويعزز إفراز المواد الضارة من الأمعاء ، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون . إذا كان ذلك ممكنًا ، فإن المكملات الطبيعية من الأطعمة الطبيعية (MENS) مثل CTRUS. Etc .) وهي مادة قابلة للذوبان في الماء ، عالي الألياف . أنها تساعد في تحسين دوران الأوعية الدقيقة البشرية ، وتفيد صحة المعدة ، وتعزز المناعة ، ولها آثار تنظيمية كبيرة .
أكل المزيد من الأسماك والروبيان ، لحوم حمراء أقل:يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء إلى زيادة إفراز الأحماض الصفراوية في الأمعاء . يمكن أن تستقلب بكتيريا الأمعاء الضارة مباشرة هذه الأحماض الصفراوية ، وتشكيل المواد المسببة للسرطان وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون .
خذ الاورام الحميدة المعوية على محمل الجد إذا وجدت أثناء الفحص:إلى جانب جدولة المتابعة العادية في مستشفى محترم ، ابحث عن علاج سريع في أقرب وقت ممكن . وهذا يمكن أن يمنعها بشكل فعال من أن تصبح سرطانية .
الانخراط في ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة:الحفاظ على نمط حياة نشط ، وتجنب الجلوس المطول ، ومنع السمنة .
نصيحة:Pectin الحمضيات المعدلة (MCP) هي مادة قابلة للذوبان في الماء ، غنية بالسكريات ، غنية بالألياف عالية الألياف . إنها طعام طبيعي نقي مستخرج من الحمضيات والليمون ، مع عدم وجود آثار جانبية . بسبب وزنه الجزيئي الصغير ، فإنه يسهل امتصاصه بواسطة الجسم ودخله {mc} الأورام ، تقلل من "الارتفاعات الثلاثة" (ضغط الدم ، نسبة السكر في الدم ، ودهون الدم) ، وإزالة المعادن الثقيلة ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي ، وتعزيز المناعة . كما أنه يحمي ويحافظ على صحة الأوعية الدموية بشكل فعال ، مما يوفر حلًا طبيعيًا للأمراض المزمنة الحديثة {.